Đau nhức vùng thắt lưng, hông, đặc biệt khi đứng lâu, ngồi nhiều hoặc cúi người.
Căng cứng cơ lưng – hông, vận động khó khăn, đau lan xuống mông hoặc chân.
Tê bì, nhức mỏi chi dưới, máu lưu thông kém, dễ mệt mỏi khi di chuyển.
Thoái hóa, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.
Mất ngủ, khó thư giãn, do đau nhức kéo dài khiến cơ thể luôn trong trạng thái căng thẳng.
Giảm linh hoạt và sức bền cơ thể, khó thực hiện các động tác sinh hoạt hoặc tập luyện.